Fitness cours collectifs

Votre centre Le Dôme, vous propose des activités fitness pour tous.

Au sein de notre centre, l’objectif est de favoriser la forme physique, la confiance en soi et le plaisir de bouger.

Notre objectif est de vous aider à vous sentir bien dans votre corps, à gagner en force et en souplesse, et à trouver l’énergie grâce à une pratique régulière et encadrée.

Nous vous proposons une pédagogie variée et ludique pour atteindre vos objectifs, que ce soit pour vous tonifier, vous détendre ou vous défouler.

Nos cours collectifs :

• Pilates : Renforcement en profondeur et amélioration de la posture.
• Yoga : Détente, souplesse et équilibre.
• CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers) : Tonification ciblée.
• Fullbody : Travail complet du corps.
• Stretching : Assouplissement et relaxation.
• Zumba : Cardio festif et énergique.

Un programme adapté à tous les niveaux : 

Une évaluation initiale peut être proposée pour vous orienter vers le cours le plus adapté à vos besoins.

Informations pratiques :

Les séances durent 45 minutes à 1 heure et ont lieu toutes les semaines, le jour de votre réservation.

Pensez à apporter une serviette, une bouteille d’eau et une tenue adaptée. 

Réservez dès maintenant en ligne ou directement auprès de l'accueil du Dôme de Vincennes.